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备孕吃海参好还是燕窝
来源:http://www.chaxiaobai.cn  日期:2021-05-09
在备孕期间,很多女性会通过吃一些补品来调理自己的身体,以达到安全健康怀孕的目的。而补品中最常见的有海参和燕窝,两种食物均为价值较高的补品,能够起到及时补充营养的作用。那么,备孕吃海参好还是燕窝?
燕窝和海参都是典型的高蛋白,低脂肪食物,两者都含有超过50%的蛋白质,18种氨基酸,且脂肪含量很低。因此这两种东西对提高身体免疫力都有帮助。所以,在备孕期间,不管是吃海参还是燕窝都是对身体有好处的。
燕窝性平,燕窝入肺即生气,入肾即滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞”,堪称药中至平至美之味者。除了补品里常见的高蛋白和各种微量元素,主要因其含有丰富的表皮生长因子(EGF)和唾液酸,EGF作为生物活性蛋白,能够加速皮肤的新陈代谢,促进伤口愈合。
海参又称刺参或海鼠。性属温补,功效壮阳,媲美人参;能益精养血,滋阴补肾。海参特殊又重要之处在于含有一种叫海参素的物质。海参素可以抵抗癌细胞扩散以,起到预防癌症的恶化,抗癌和防癌功效明显。此外,特殊的海参皂甙可以抗炎症、抗过敏、抗氧化,若是能配合上燕窝强大的美容功效就更完美了。
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